이달의 맛남? 매월 꼭 먹어야 할 제철 농산물과 해산물을 소개합니다! 무더위에 지친 여러분들, 모두 주목해주세요! 8월에는 몸과 마음이 축축 처지기 쉬운데요. 그래서 푹푹 찌는 더위와 습함을 이겨낼 수 있는 다양한 제철 농수산물이 등장하고 있습니다. 더위를 이겨낼 힘을 주는 농수산물에는 무엇이 있는지 간략히 살펴보겠습니다. 제철 농산물 수분과 영양소가 풍부한 제철 과일 복숭아 ▼▼▼ 여름은 과일의 계절입니다. 달콤하고 수분이 많은 과일들은 여름철 부족한 영양소를 채워주는 일등공신인데요. 여름 대표 과일 중 하나인 복숭아는 체내에 흡수가 빠른 각종 당류 및 비타민과 무기질이 풍부해 피로해소에 많은 도움이 됩니다. 지방이 적어 다..
