5월의 지금 제철은 모두 옳다 마늘 & 오이 - 농림축산식품부, EPIS -

촌슐랭가이드 메뉴 '키조개' 사진을 보내주세요! 4월의 제철음식 쫄깃쫄깃 영양만점 키조개! ​ 키조개와 관련된 경험을 직접 찍은 사진과 함께 보내주세요! '손수 차린 한상', '나만 아는 맛집', '음식 관련 꿀팁' 등을 기다립니다! ​ 추첨을 통해 5월호 「흙사랑물사랑」에 담고, 소정의 ..

최고의 다이어트 식품! 최고의 다이어트 식품으로 꼽히는 키조개는 100g당 지방은 1.1g, 단백질은 10.3g으로 열량은 57kcal에 불과하답니다! 청정 해역에서 자라는 영양의 보고 아연, 철분, 미네랄, 비타민, 타우린이 풍부한 키조개. ​ 그 덕에 당뇨예방, 성장 촉진 두뇌발달, 해독작용, 피로회..

4월 제철음식! ​ 오독오독 씹는 맛이 일품인 미더덕 효능에 대해 알아보아요 :) 울퉁불퉁한 모양을 가진 미더덕! ​ 오독오독 씹히는 식감과 한입 물었을 때 바다의 내음을 느낄 수 있는 4월 제철 음식 ​ 미더덕의 효능 그리고 미더덕과 오만둥이 차이점, 미더덕 요리 방법 등을 알아보아..

4월의 지금 제철은 모두 옳다 양파 & 감자 - 농림축산식품부 -

촌슐랭가이드 메뉴 '주꾸미' 사진을 보내주세요! 3월의 제철음식 맛도 좋고 건강에도 좋은 주꾸미! 주꾸미 낚시, 주꾸미 요리 등 직접 찍은 주꾸미 관련 사진을 경험담과 함께 보내주세요 :) 추첨을 통해 4월호 흙사랑물사랑에 담고, 소정의 선물을 보내드립니다 ..♥ 사진 보낼 곳 magazine@ek..

제철 음식은 제철에 먹어줘야 제맛! 쫄깃하면서도 영양 만점인 3월 제철 주꾸미로 만드는 요리 레시피를 공개해요! 3월부터 5월까지 제철인 주꾸미에는 피로회복제에 들어있는 타우린이 듬뿍 들어 있어 '자연의 피로회복제'라 불려요! DHA를 비롯한 불포화지방산이 함유돼, 콜레스테롤 수..

3월의 지금 제철은 모두 옳다 천연비타민 딸기 & 아낌없이 주는 채소 대파 - 농림축산식품부 -

봄나물의 대표주자! 향긋한 향과 쌉싸름한 맛을 내는 3월의 제철 식재료! 냉이의 효능에 대해 알아봐요! 입맛이 없을 때 식욕을 돋우어 주는 봄나물이자 한의학의 보약이라 불리는 냉이! 냉이는 들밭과 길가에서 비교적 흔히 볼 수 있는 식재료로 잎과 줄기, 뿌리까지 모두 먹을 수 있어요..

2월의 제철 음식 " 산에서 나는 고기 " 인삼의 사촌쯤 되는 더덕! 더덕으로 만드는 건강한 요리 레시피를 공개합니다! 2월의 제철음식 더덕! 향과 맛으로 입맛을 회복시켜주는 건강 식재료 더덕! 철분 · 칼륨 · 칼슘 · 인 등 무기질이 풍부한 알카리성 식품인 더덕은 기침 · 가래 · 천..