지금 먹으면 딱이야! 11월 제철 과일 지금 먹으면 딱이야! 11월 제철 과일 사과 10월 ~ 12월 사이가 제철인 사과! 사과는 항산화작용이 뛰어나며, 사과껍질 안의 퀄세틴은 항바이러스∙항균작용에 도움이 됩니다. 또한, 뇌 신경전달 물질의 생성을 도와주는 성분이 있어 기억력을 높여주기도 합니다. 유자 11월 ~ 12월 사이가 제.. 일상에 꿀 한 스푼 2019.11.18
서민의 물고기, 꽁치! 신 맛의 대명사, 레몬! 서민의 물고기, 꽁치 신 맛의 대명사, 레몬 꽁치는 영양이 풍부하고 값이 싸기 때문에 일반 서민들이 즐겨 찾는 음식인데요. 여름에 지방 함량이 10%정도였다가 가을이 되면 20% 정도까지 오르기 때문에 가을에 가장 맛이 좋다고 알려져 있습니다. 꽁치는 DNA가 풍부해 나쁜 콜레스테롤과 중.. 일상에 꿀 한 스푼 2019.11.15
가을이 가기 전에 들리기 좋은 11월 농촌체험마을여행 가을이 가기 전에 들리기 좋은 11월 농촌체험마을여행 내장산으로 떠나는 여행 가을이면 여행객이 붐비는 곳, 전남 순천의 내장산으로! 내장산국립공원(단풍) ▶ 백양사 ▶ 순천 향매실마을(체험,숙박) ▶ 순천만습지(자연,생태공원) ▶ 낙안읍성민속마을 1박 2일 합천여행 가을 단풍을 감.. 일상에 꿀 한 스푼 2019.11.13
빼빼로데이 대신 가래떡데이! 가래떡의 새로운 매력! 언제부터인지 빼빼로데이 시즌이 되면 길거리, 마트, 편의점 등에서 각양각색의 포장과 크기로 진열된 빼빼로를 볼 수 있습니다. 과자 기업의 상술이라고 생각하면서도 어쩐지 손이 가는 것을 말리기는 힘든데요. 그럼 이런 빼빼로데이의 이벤트 대신, 우리 농민과 농산물을 살리는 일에.. 일상에 꿀 한 스푼 2019.11.11
밥상이 달라진다? 밀키트부터 대체 단백질까지! 바쁜 일상에 식사를 제대로 챙기는 것조차 쉽지 않은 요즘! 현대인의 식생활마저 달라졌는데요. 한 끼를 먹더라도 제대로 된 음식을 먹고 싶어 하는 경향에 발맞춰 식품업계도 빠르게 변하고 있습니다. 이전에는 알약이나 농축액 형태의 건강식품이 주류를 이뤘다면, 요즘에는 보다 건강.. 일상에 꿀 한 스푼 2019.11.08
김장철이 왔다! 맛있는 김치를 위한 김장재료 고르는 법 김장철이 왔다! 맛있는 김치를 위한 김장재료 고르는 법 배추 고르는 요령 배추는 단단하며, 수분이 많고 싱싱한 것이 좋습니다. 가능하면 겉잎까지 완전히 붙어 있으면서 뿌리를 자른 면이 하얀 것을 선택하는 것이 좋습니다. 무 고르는 요령 무는 두들겨 보았을 때 단단하면서도 꽉 찬 .. 일상에 꿀 한 스푼 2019.11.07
가을 가기 전에 꽃구경 하자! 가을에 만나기 좋은 꽃 가을 가기 전에 꽃구경 하자! 가을에 만나기 좋은 꽃 핑크뮬리 핑크뮬리와 함께라면 인생샷은 기본! 9~11월경 분홍, 자주, 보라색의 꽃이 피어, 멀리서는 핑크빛 물결의 풍경을 감상할 수 있습니다. 메리골드 여름부터 가을까지 즐길 수 있어요! 황색과 오렌지색으로 구성된 메리골드는 여.. 일상에 꿀 한 스푼 2019.11.06
11월 제철 음식 생강으로 따끈한 생강차 어때요? 11월에 들어서니 춥고 건조한 날씨 탓에 몸도 으슬으슬하고 목도 깔깔한 분들 많으시죠? 이렇게 초기 감기가 찾아 오려고 할 때 따끈하게 마시면 좋은 우리 전통차가 있어요! 바로 11월 제철 음식인 생강으로 만든 생강차입니다. 맵고 알싸한 맛 때문에 음식의 풍미를 더해주는 향신료로 .. 일상에 꿀 한 스푼 2019.11.05
본격 야외활동이 시작된다! 가을 산행을 위한 안전수칙은? 본격 야외활동이 시작된다! 가을 산행을 위한 안전수칙은? 1. 체력에 맞게 목적지를 정하자! 갑자기 산을 오르거나 무리하게 산행을 하게 된다면 많은 산악사고가 발생할 수 있습니다. 따라서, 본인의 체력에 맞는 목적지를 정하고 평상시에도 꾸준하게 체력관리를 해주는 것이 중요합니.. 일상에 꿀 한 스푼 2019.11.04
가을과 겨울 사이! 11월 축제는 뭐가 있을까요? 가을과 겨울 사이 11월 축제 서울빛초롱축제 기간 : 2019년 11월 1일 ~ 11월 17일 장소 : 서울특별시 종로구 서린동 14-1 청계광장 매년 11월이면 열리는 서울빛초롱축제는 매해 다른 콘셉트로 진행되는데요. 청계천 일대에서 오색찬란한 등을 밝히는 서울의 대표 빛축제입니다. 부산 불꽃축제 .. 일상에 꿀 한 스푼 2019.11.01