본격 야외활동이 시작된다! 가을 산행을 위한 안전수칙은?

본격 야외활동이 시작된다!

가을 산행을 위한 안전수칙은?

1. 체력에 맞게 목적지를 정하자!

갑자기 산을 오르거나 무리하게 산행을 하게 된다면

많은 산악사고가 발생할 수 있습니다. 따라서, 본인의

체력에 맞는 목적지를 정하고 평상시에도 꾸준하게

체력관리를 해주는 것이 중요합니다.

2. 음주 후 산행은 하지 말자!

술을 마신다고 체온이 상승하는 것은 아니에요!

오히려 이뇨작용과 발한증상으로 체온이 떨어지고

심장박동이 빨라지며, 몸의 균형과 판단력을

잃게 되어 안전사고에 노출되기 쉽습니다.

3. 지정된 탐방로를 벗어나지 말자!

예기치 못하게 사고가 생기더라도 지정된 탐방로를 

벗어나게 되면 구조 요청자의 위치를 확인하기

어렵습니다. 또한, 지정된 탐방로 외에는

안전시설이 없기 때문에 더욱 위험합니다.

4. 보온의류를 준비하자!

가을은 아침저녁으로 기온 변화가 심하고

바람이 많이 부는 계절인데요. 따라서, 산행 중

비와 바람을 맞게 되면 저체온증으로 이어질 수 있습니다.

기온에 미리 대비하여 보온의류를 준비하는 것이 좋겠죠?

안전한 가을 산행수칙과 함께

건강도 챙기고,

아름다운 가을 산의 정취도

마음껏 즐겨보세요!