신종 코로나 바이러스 확산으로 면역력의 중요성을 다시 한번 느끼게 되는 요즘! 내 몸은 내가 지킨다! 면역력을 높일 수 있는 방법을 촌아띠가 소개합니다! 면역력 강화 수면법 01. 적절한 수면 시간 가지기! 수면 시간이 너무 적어도, 너무 과해도 건강을 해칠 수 있다는 점. 알고 계셨나..

이맘때쯤 제철을 맞는 토마토! 그냥 먹자니 맛이 시큼털털하고 요리를 하자니 우리 식탁에 썩 잘 어울리지 않아 몸에 좋지만 즐겨 먹지 않는 분들이 계실 텐데요. 정말 맛있는 토마토를 생산할 뿐만 아니라 맛있는 토마토로 우리 음식과 잘 어울리는 여러 식품들을 만들어 내고 있는 곳이..

세계 10대 슈퍼푸드 토마토와 서양 3대 장수음식 올리브유 토마토의 효능 '토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다'는 유럽 속담이 있는데요. 토마토는 의사가 필요치 않을 정도로 건강에 좋은 식품이라는 뜻입니다. 토마토가 건강식품으로 주목받은 이유는 '라이코펜'이라는 성..

여름에 먹으면 좋은 스태미나 높여주는 음식은? 마늘 마늘은 혈액순환을 원활하게 해 정력을 강화하는 식품입니다. 마늘의 대표 성분인 알리신은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 하고 교감신경을 자극합니다. 또한 신진대사를 활발하게 하여 피로회복에도 좋습니다. 부추 부추는 ..

5월의 지금! 토마토와 오이를 맛있게 먹을 수 있는 선택법까지! 지금 확인하세요~

5월 제철 농산물 토마토와 양파!

[카드뉴스] 제철 농산물로 만드는 카레토마토밥 제철 농산물인 토마토를 활용한 간단하지만 아주 특별한 레시피인 카레토마토밥!! 오늘은 그냥 밥에서 벗어나 특별한 농산물로 만들어 더욱 맛있는! 카레토마토밥을 만들어 보는 것은 어떨까요?