7월의 건강을 책임진다! 제철음식의 모든 것 안녕하세요. 한국농어촌공사입니다! 오늘은 6월에 이어 7월 제철음식을 소개해 드리려고 합니다~ 여행 가기 좋은 7월! 무더운 여름 더위를 물리칠 시원한 7월의 제철 음식들이 궁금하시다면? 영양이 풍부한 7월 제철 음식을 지금 소개합니다😊 7월 제철 과일 ‘수박’ 수박의 붉은색을 띄는 라이코펜이라는 성분은 노화 예방, 항염 작용 등의 효과가 있습니다. 또한, 수분 함량이 90%가 넘는 수박은 체내 수분을 보충해 갈증 해소에 도움을 줍니다. 수박의 효능 ① 피로 회복 ② 소화 흡수 ③ 피부 미용 ‘멜론’ 수분함량이 높아 수분 보충에 좋은 멜론은 장에 유익한 펙틴 성분이 풍부해 소화 기능을 향상하는 효과가 있을 뿐 아니라 풍부한 비타민 함유로 피부 탄력에..
