건강한 12월의 지금, 제철은 모두 옳다 ​ ​ 태양처럼 빛나는 감귤 ​ 건강한 일상 감귤 감귤은 날이 서늘한 늦가을에서 겨울에 주로 수확합니다. 감귤에는 비타민C, 베타카로틴을 비롯한 여러 영양성분이 풍부하고, 피부건강, 감기예방, 원기회복에 도움이 된다고 알려진 겨울철 대표 과일입니다. ​ 🍊고르는 법과 감귤 레시피 껍질이 얇고 골고루 주황색을 띠면서 단단한 것이 좋으며, 연두색 꼭지가 붙어 있는 것이 신성합니다. ​ 감귤차와 감귤샐러드로 즐겨보세요 :) 든든한 한 끼 고구마 ​ 고소하고 달콤한 고구마 고소하면서도 달콤한 맛으로 다양한 요리와 디저트에 널리 활용되는 고구마는 특히 겨울철 간식으로 인기가 많습니다. 고구마에는 식이섬유가 다량 함유되어 장운동을 촉진시키고, 칼륨의 함량이 많아 혈압 조절에..

겨울 대표 간식 유래 알아보기 겨울이 되면 다들 품 안에 2천 원 가지고 다니시죠? 그 이유는! 따뜻하고 맛있는 겨울 간식 때문이지 않을까 싶어요. 달콤한 유혹에서 벗어나기 힘들죠. 붕어빵, 호빵, 호떡, 호두과자, 계란빵, 땅콩빵 등 정말 많은데요. 여러분이 좋아하는 겨울간식에는 어떤 것들이 있나요? 이번 시간, 보기만 해도 흐뭇한 겨울 대표 간식들의 유래를 함께 알아보아요 :) 붕어빵 유래 겨울 대표 간식의 선두주자, 붕어빵! 붕세권에 사는 사람에게 부러움을 표현할 정도로 붕어빵은 너무나 인기 있는 간식인데요. 겨울에 붕어빵을 먹지 않고 지나가면 서운하기에 일부러 붕세권에 찾아가 먹기도 하죠. 이런 붕어빵은 어떤 유래가 있을까요? 붕어빵은 19세기 말에 등장한 일본의 풀빵인 '타이야키'에서 유래했다고..