지금 먹으면 딱이야! 11월 제철 과일 사과 10월 ~ 12월 사이가 제철인 사과! 사과는 항산화작용이 뛰어나며, 사과껍질 안의 퀄세틴은 항바이러스∙항균작용에 도움이 됩니다. 또한, 뇌 신경전달 물질의 생성을 도와주는 성분이 있어 기억력을 높여주기도 합니다. 유자 11월 ~ 12월 사이가 제..
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