9월의 건강을 책임진다! 제철음식의 모든 것 흐리고 곳곳에 내리는 비로 아침부터 우산을 준비하신 분 많으시죠? 이번 주 내내 비가 온다고 하는데요. 이 비가 그치고 나면 선선한 가을이 성큼 찾아올 것만 같습니다. 비가 와서 그런지 축 처지는 오후, 여러분은 오늘 무엇을 드셨나요? 가을을 준비하는 시기인 9월 건강한 제철음식 드시고 남은 하반기도 으쌰 으쌰 힘내실 수 있도록 9월 제철음식 소개해 드릴게요. 9월 제철 과일 '배' 우리나라 말로 '일년감'이라고 불리는 토마토는 루틴성분이 혈관을 튼튼하게 하며 혈압을 낮춰줍니다. 특히, 토마토에 있는 리코펜 성분은 노화를 방지하고 암 예방에 효과적입니다. 배의 효능 ① 숙취해소 ② 콜레스테롤 감소 ③ 변비 해소 '석류' 석류는 항산화 ..
