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삼치 2

[일상에 꿀 한 스푼?] 쇼미 더 시푸드? 몸도 좋고 맛도 좋은 겨울 제철 음식 들고 왔어롱~

쇼미 더 시푸드? 몸도 좋고 맛도 좋은 겨울 제철 음식? 어초롱이 제철 시푸드 들고 왔어롱~? 겨울이 되면 먹을거리가 넘쳐난다고 느낄 정도로 맛있는 음식이 한가득 있는데요! 지금 생각나는 겨울 제철 음식은 무엇인가요? 셀 수 없이 무척 많죠 :-) 그중에서도 오늘은 굴, 삼치, 도미, 가리비를 소개해 드리려 해요! 맛도 좋고, 영양가도 풍부해 남녀노소 모두 사랑하고 있는 시푸드인데요. 어초롱과 함께 만나보아요! 바다의 우유 '굴'? ?엄마가 섬그늘에 굴 따러 가면? 바다의 우유라고 불리는 굴은 듣기만 해도 먹으면 피부 미인이 될 것만 같은데요. 그도 그럴 것이 굴은 단백질 중에서도 필수 아미노산이 풍부한 겨울음식이라고 합니다. 이뿐만 아니라, 칼슘과 비타민 A, B, C 등이 다량 함유되어 있어 희고 매..

10월 제철, 삼치로 만드는 요리 레시피!

10월 제철 삼치로 만드는 요리 레시피를 알아봐요! 고소한 맛을 자랑하는 등 푸른 생선, 삼치! 삼치는 잔가시가 없고 살이 부드러워 남녀노소 누구나 먹기 좋으며 대표적인 등 푸른 생선 중 하나로 DHA와 EPA가 풍부하게 들어있어 뇌세포 활성화와 성인병 예방에 도움을 줘요. 오늘은 부드러운 고소함을 자랑하는 삼치에 대해 알아봐요! ​ 삼치효능 삼치에 다량 함유되어 있는 DHA는 두뇌 발달, 치매 예방, 암 예방 등에 도움을 주며 EPA는 심장병, 동맥경화 등의 질병 예방에 도움을 줘요. 또, 칼슘과 비타민D가 풍부해 골다공증 예방과 성장기 아이들의 골격 형성에도 도움을 줘요. ​ 구매요령/보관법 ▶구매요령◀ 배 부분이 처지지 않고 몸통이 통통한 것이 신선하며 눈이 맑고 몸 표면에 윤기가 흐르는 것이 좋아..