건강한 11월의 지금, 제철은 모두 옳다 ​ ​ 아침에 좋은 비타민 사과 ​ 새콤달콤 우리 사과 탐스러운 빛깔, 달콤한 과즙, 아삭아삭한 식감까지 삼박자를 고루 갖춘 사과는 남녀노소 즐겨 찾는 친숙한 과일입니다. 사과에는 팩틴이 풍부하게 함유되어 피부를 깨끗하게 해주며, 사과의 구연산은 피로를 풀어줍니다. ​ 💚고르는 법과 사과 레시피 꼭지 반대 부위가 담황색인 것이 좋고 가볍게 두둘겼을 때 탄력감이 드는 것을 골라야 합니다. 사과잼과 사과샐러드로 즐겨보세요 :) 완전 영양 식품 시금치​ ​ 녹황색 채소 시금치 시금치는 세계 10대 채소에 선정될 만큼 영양이 높은 식품으로 주로 나물이나 국거리의 재료로 쓰이며 샐러드로도 많이 활용됩니다. 시금치는 3대 영양소를 비롯하여 철분, 비타민, 식이섬유 등 각종 ..

종자강국 대한민국! 우리 품종 미니 사과 루비에스? 사과 같은 내 얼굴~ 예쁘기도 하구나~~ 종자강국 대한민국! 우리나라 딸기 '설향'에 뜨거운 관심을 보여주셨는데요. 그래서 이번엔 또 다른 과일인 미니 사과 '루비에스'를 데려왔어요 :) 루비에스라는 이름만 들어도 뭔가 신비로운 느낌이 들지 않나요? 우리 품종 미니 사과 루비에스는 루비처럼 빨갛고 예쁜 미니사과 품종이에요? 그럼, 루비에스 매력 속으로 풍덩 빠져볼까요? 루비에스가 뭔데! 불과 얼마 전까지만 해도 국내에 유통되는 미니 사과는 일본 품종이 유일했는데요. 이제는 아니에요! 루비에스가 등장했기 때문이죠? 품질과 맛 모두 사로잡았죠. 루비에스는 탁구공보다 조금 큰데요. 일본 미니 사과 품종인 알프스오토메를 대체하고자 만들기 시작했어요! 열매가 떨..