제철을 맞아 더욱 상큼 달콤한 블루베리의 효능과 블루베리로 만드는 디저트를 소개해요! 세계 10대 슈퍼푸드 블루베리! 미국타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드인 블루베리는 7월에서 9월까지 제철인 과일인데요. 안토시아닌이 풍부해 항산화 능력이 아주 우수한 블루베리는 눈 건강, 면역력 증진 등 다양한 효능을 갖고 있습니다. 오늘은 제철을 맞아 더욱 상큼 달콤한 블루베리로 만드는 다양한 디저트를 소개해요! 블루베리 효능 블루베리에 함유된 성분 중 '폴리페놀, 베타카로틴, 안토시아닌'은 항산화 작용을 하는 대표 성분인데요, 이러한 성분들은 우리 몸의 노화 방지 및 피부의 탄력을 유지하는 데 도움을 주며, 시력 보호, 면역력 증진, 치매 예방, 당뇨병 예방에 도움을 줍니다. 또한, 우리 몸의 활성..
