코로나19 예방하자! 면역력 강화 식품 추천! 코로나19 예방하자! 면역력을 강화시켜주는 식품으로 우리의 건강을 지켜요! 면역력 강화에 좋은 식품은 다양하지만, 그중 특히 지금 시점에 꼭! 챙겨먹어야 할 식품들을 추천드립니다! [ 단호박 ] 식이섬유소가 풍부하고 지방이 적은 단호박! 변비 예방에 좋으며, 단호박에 함유된 베타카.. 일상에 꿀 한 스푼 2020.03.04
스스로 지키는 몸! 면역력 높이는 방법! 신종 코로나 바이러스 확산으로 면역력의 중요성을 다시 한번 느끼게 되는 요즘! 내 몸은 내가 지킨다! 면역력을 높일 수 있는 방법을 촌아띠가 소개합니다! 면역력 강화 수면법 01. 적절한 수면 시간 가지기! 수면 시간이 너무 적어도, 너무 과해도 건강을 해칠 수 있다는 점. 알고 계셨나.. 일상에 꿀 한 스푼 2020.02.11