근골격계 질환 예방법으로
농 · 어업인들의 관절 건강을 지켜요!
# 작업자세 변경
일정 시간이 지나면
자세를 바꿔 작업하고,
주기적으로 휴식을 가지는 것이 필요해요!
발판이나 의자, 보조 기구를
사용하는 것도 좋은 방법이에요!
# 과도한 힘을 줄이는 장비 사용
강한 힘을 요구하는 일은
근육과 인대 관절에 더 큰 부담을 줍니다.
동력 장비나 편의 장비 등을
사용하는 것을 추천드려요!
# 적절한 중량물 운반
중량물 운반 시엔
다리를 넓게 벌리고 등을 곧게 편 후
몸에 가깝게 물건을 밀착!
수레나 이동 도구를 이용하면
부상 방지에 도움이 됩니다!
# 반복작업 개선
농 · 어업인의 반복되는
유사한 작업 동작은
근골격계에 무리를 줄 수 있어요.
작업 방식을 바꾸거나
적절한 휴식은 필수!
# 작업 공간의 인체공학적 조절
자연스러운 자세가 유지될 수 있도록
신체에 맞는 작업 환경이 필요해요!
작업 높이와 거리를 생각해
작업대를 설치하는 게 좋아요!
농 · 어업인의 건강한 삶을
농어촌공사가 응원합니다!
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