외래생물의 역습?! NO! 생태계 교란 생물의 역습! 모든 생물은 자신이 태어난 환경과 기후에 따라 습성과 특징이 정해집니다. 그리고 이들의 조화 속에 하나의 자연 생태계가 구성되죠. 그런데, 여기에 인위적인 무언가가 들어와 고요한 생태계를 어지럽게 하면 어떻게 될까요? 아마 생태계는 순식간에 파괴되고 말 것입니다. 오늘은 생태계를 뒤흔드는 ‘생태계 교란 생물’ 이야기를 함께 들어보시죠! 생태계 교란 생물이란? 생태계 교란 생물은 말 그대로 생물이 가진 특징, 혹은 습성이 한 지역의 생태계 자체를 변화시킬 만큼 큰 녀석들을 말합니다. 국내에서는 생물다양성 보전 및 이용에 관한 법률에 의거해 위해성 평가 결과 생태계 등에 미치는 위해가 큰 것으로 판단된 생물을 환경부 장관이 생태계 교란 생물로 지정, 고시..

짠짠짠짠~ 금지! 건강을 위한 나트륨 줄이는 방법 인간의 입맛은 참 독특하고 신비합니다. 방금 짠 음식을 먹었는데, 또 짠 음식이 땡기는 매직을 경험해 보신 분들이 많을 텐데요. 행복한 입을 위해서는 나트륨을 계속 섭취하고 싶지만, 그렇게 되면 우리 건강에 큰 문제가 생길 수 있어요. 오늘은 초롱이와 함께 나트륨과 작별 인사를 나누는 방법에 대해 알아보겠습니다! 권장량의 1.5배! 너무 많은 나트륨을 섭취하고 있는 한국인 지피지기면 백전백승! 먼저 나트륨에 대해 자세히 살펴볼까요? 나트륨은 모든 동물에게 필요한 다량 무기질의 하나입니다. 체내에서 삼투압 조절을 통해 신체 평형을 유지시켜주고, 칼륨과 함께 세포 내에서 신경 자극을 전달해주는 역할을 도맡고 있죠. 또, 포도당과 아미노산의 흡수를 돕기도 해요..

#서천특화시장 #친정엄마 서천지사 박진미 과장의 추억 송송, 이야기 한 스푼 "진미야! 장바구니 잊지 말고 챙겨!" 어려서부터 같이 시장 나들이를 다니던 친구가 있다. 그 친구는 장터 구경을 무척이나 좋아해서, 서천시장에 5일장이 설 때면 나를 꼭 불러서 함께 장 구경을 다니곤 했다. "보고 가셔유~!" 시장 상인들의 열띤 목소리와 왁자지껄한 분위기, 어쩐지 시장에서는 마음이 들뜨곤 했다. 친구는 딱히 살 것도 없으면서 이런저런 잡동사니를 구경하는 걸 좋아했다. 시장 구경을 좋아하는 친구를 다 이해할 수는 없었지만, 나는 함께 손을 잡고 다녔다. "뻥이요~!" 뻥튀기 아저씨가 소리를 지르면 친구는 내 귀부터 가려주었고, 장터에서 상인들이 파는 따끈한 오뎅이나 꽈배기 같은 것을 사서는 내게 먼저 양보해주곤..

#화천시장 #시장_먹거리의_추억 홍천춘천지사 최재문 차장의 추억 송송, 이야기 한 스푼 원래 고향이 춘천이었던 나는 초등학교 1학년이 될 무렵 초등학교 교사이셨던 아버지 근무지를 따라 화천군 풍산리로 이사를 했다. 아직 어릴 때라 많은 것이 기억나지는 않지만, 주말이면 꼭 어머니, 여동생과 함께 버스를 타고 화천군 시내로 나오곤 했다. 지금에서 생각해 보면 왜인지 모르지만, 어릴 적 나에게 버스 타기는 크나큰 과업과도 같았더랬다. 북적대는 사람들이며, 가득 짊어진 보따리, 라디오에서 흘러나오는 '대한 늬~우스'와 같은 올드한 목소리 때문이었을까? 나는 버스를 타면 꼭 멀미를 해서 고생을 했다. "엄마, 이거 사주세요!" 어머니는 우리들과 함께 화천시장을 둘러보면서 순대와 호떡, 뻥튀기 같은 주전부리를 사..

♬ 건강한 다이어트가 최고의 다이어트 사회적 거리두기가 일상이 되면서 사람들의 생활에 많은 변화가 생겨나고 있는데요. 모든 분야에서 언택트 시스템이 정착되었고, 사람들은 외부로 나가기보다는 집에서 모든 활동을 이어가고 있습니다. 이는 음식 역시 마찬가지입니다. 외식을 하기보다는 집에서 배달음식을 시켜먹고, 먹고 싶은 간식이 있으면 인터넷으로 주문하기도 해요. 편리한 집콕생활이지만 활동은 제한되고 먹는 건 늘어났기에 체중이 불어나는 건 어쩔 수가 없죠. 오늘은 집콕생활로 늘어나는 몸무게가 걱정인 분들을 위해 초롱이가 다이어트 음식과 당류 줄이기 꿀팁을 알려드리겠습니다! 초롱이와 함께 알아볼까요? ?‍♀️ "최고의 다이어트는?" 여러분이 가장 많이 시도했던 다이어트는 뭔가요? 최근에 이슈가 되었던 간헐적 단..

사용법부터 관리 TIP까지! 스테인리스 조리기구 안전하고 깨끗하게 사용해요! 코로나19로 가정에서 요리를 하는 일이 많아진 요즘입니다. 매일같이 사용하는 조리도구, 그중에서도 스테인리스 주방용품은 가장 편리하고 위생적인 조리기구 중 하나인데요. 음식찌꺼기가 남는다거나 음식 냄새가 배는 일도 없고, 쉽게 부식되거나 변형되는 일도 없죠. 또 타 재질에 비해 안전하고, 산과 염기에 반응성이 낮기 때문에 다양한 음식을 조리할 수 있답니다. 수명이 길어 반영구적으로 사용할 수 있으며 소재 특성상 표면이 아름답다는 점도 큰 장점으로 꼽히곤 합니다. 이렇게 좋은 스테인리스 주방용품을 사용방법만 제대로 안다면 더욱더 안전하게 사용할 수 있을 텐데요. 매일같이 사용하면서도 몰랐던 사실들! 오늘은 스테인리스 조리도구를 사..

? 봄을 준비하는 집안 대청소 작전! 천연성분을 활용한 친환경 청소법 따뜻한 봄을 기다리며, 집안 대청소 작전을 펼치는 초롱이들! 그런데 이럴 수가! 집을 깨끗하게 청소하려고 했던 것뿐인데, 도리어 집을 화학물질로 뒤덮는 일이 될 수 있다니? 몸을 씻을 때 사용하는 바디워시, 클렌징폼, 샴푸부터 설거지할 때 쓰는 주방 세제, 세탁 세제, 청소용 세제까지 합성 세제는 우리 일상 곳곳에서 널리 쓰이고 있습니다. 합성 세제에는 대부분 암모니아, 염소, 포름알데히드를 비롯한 많은 유해 화학 물질이 들어 있어요. 이들 세제는 피부에 직접 닿는 것뿐 아니라 사용 시 발산되는 화학 물질이 호흡기에 들어가 다양한 문제를 일으키죠. 최근 친환경적 삶을 추구하는 사람이 많아지면서 천연 세제에 대한 관심이 부쩍 높아졌는데요..

#흥해우시장 #포항토박이 영덕울진지사 이상범 차장의 추억 송송, 이야기 한 스푼 어릴 적 우리 집은 소를 키웠다. 흥해시장에는 牛시장이 있어서, 매년 우리 아버지는 흥해시장에 나가 송아지를 팔았다. 아버지는 송아지를 팔 때 어미소를 함께 데리고 다녔고 할 일이 없던 나도 자주 아버지를 따라 시장 나들이를 다녀왔다. 소장수와 가격 흥정이 잘 되면 아버지는 송아지를 떼어놓고 어미소만 데리고 오셨다. 물론 송아지만 떼어놓고 돌아서면 난리가 난다. 송아지는 어미소에게 가려고 발버둥을 피우고, 어미소는 발길을 떼지 않으려고 버틴다. 한두 번도 아닌 연례행사지만 어미소는 매번 슬피 울었다. 송아지를 팔고 온 날이면 어미소는 집에 와서도 계속 울었다. 국민학교를 파하고 집으로 오면 어미소를 데리고 풀을 먹이러 산과 ..

공인인증서 없어도 OK! 공동인증서 궁금증 총정리! 지난해 12월, 도입된 지 21년 만에 공인인증서가 완전히 폐지되고 '공동인증서'의 시대가 도래했습니다. 앞으로 금융거래를 할 때 공인인증서뿐 아니라 민간인증서도 사용할 수 있게 된 것인데요. 어떤 인증서를 써야 할지 혼란을 겪고 있는 분들 많으시죠? 지금까지 사용하던 공인인증서는 어떻게 되는 것인지, 민간인증서는 안전한지 등 공동인증서와 관련한 다양한 궁금증. 지금부터 하나씩 풀어가 볼까요? Q1. 왜 공인인증서를 폐지한 건가요? 공인인증서를 설치하고 저장하는 과정에서 불편을 겪어보신 분들 많으셨죠? 공인인증서는 개인정보를 확실히 보호해준다는 이점이 있었지만 그에 반해 과도한 규제로 전자서명의 기술·서비스 발전과 시장경쟁을 저해하고, 공인인증서 중심의..

이달의 맛남? ​ 매월 꼭 먹어야 할 제철 농산물과 해산물을 소개합니다! 유난히도 길게 느껴졌던 올 겨울이 지나가고 어느새 3월입니다. 우리 몸은 봄이 오면 기지개를 켜듯 신진대사가 활발해지면서 각종 영양분을 필요로 하게 되는데요. 비타민이나 무기질은 평소보다 최고 10배까지 섭취해야 한다는 연구 결과도 있다고 합니다. 자, 이제 무거운 몸을 일으켜 봄을 맞이해야 할 때입니다. 몸의 밸런스를 알아서 챙겨주는 제철 음식으로 면역력과 활력까지 제대로 챙겨볼까요? 제철 농산물 미나리 ▼ ▼​ ▼ 3월을 대표하는 음식 중 하나인 미나리는 아삭한 식감과 특유의 향이 일품이죠. 미나리에는 섬유질이 다량 함유되어 있어 배변 활동을 용이하게 하며 간 건강에 도움을 주어 숙취와 만성피로 해소 효과에 좋습니다. 또한 각종..